Smoothie cu lapte, ness, miere şi alte bunǎtǎţi



Am prins reţeta în zbor când zapam programele în cǎutare de un film care sǎ mǎ prosterneze douǎ ore în faţa televizorului. E de la TLC, în emisiunea aia cu Buddy, regele cofetarilor, sau aşa ceva... E buuun rǎu. 


It goes like that: în blender se pune un pahar de lapte, o bananǎ rǎcitǎ vreo 10 minute în congelator, o linguriţǎ de ness, douǎ linguriţe de miere, un pinch de scorţişoarǎ  şi un pinch de nucşoarǎ, plus vreo douǎ bucǎţi de peştişori, adicǎ gheaţǎ, în ce forme aveţi voi acolo, eu am peştişori. Se blendeazǎ câteva secunde şi gata minunǎţia.

Iams-iams!

Etichete: , , , , , ,